Schlechte Körperhaltung, anhaltende Belastung oder Überlastung, Verschleißerscheinungen, Verletzungen - diese Ursachen kennst du schon.
Warum hat dir dieses Wissen bis jetzt nicht geholfen?
Weil das nur die oberflächlichen Ursachen sind und du keine richtige Strategie hast, um diese wirklich los zu werden.
Viele Menschen schaffen es zwar regelmäßig zu Behandlungen oder halbwegs sinnvolle Übungen auszuführen, sehen aber trotzdem keinen nachhaltigen Fortschritt. Mal sind die Symptome etwas besser, mal schlimmer.
Wer heute als vielbeschäftigter Berufstätiger in kürzester Zeit eine drastische Veränderung bewirken möchte, der muss einen Weg finden die eigene Selbstheilung zu aktivieren.